当前位置:北京中美明星国际影视文化传媒有限公司中医中医如何从腿部看出身体健康状况
中医如何从腿部看出身体健康状况
2022-11-24

现如今,人们的身体抵抗力似乎感觉越来越弱,各大医院就诊的病人更是人山人海。身体虚弱的朋友更是不会少见的。而随着年龄的增大,身体的各部位也随之减弱,腿部就是一个很明显的象征。那么中医如何从腿部看出人体的健康状态呢?下面就来介绍下!

中医理论体系里,说到“肝”、“脾”、“肾”,和现代医学的脏器还是有很大的差别——中医里的脏腑更多强调的是一种功能的整体系统,而非解剖后肉眼所见的组织器官。就像前几天文章中黄老师说的,很多身体上的问题不能“头痛医头,脚痛医脚”,而要辨证分析。

一、腿冒凉气:肾阳虚

一提到肾阳虚,很多人都会想到男性问题——这固然是很重要的一方面,但肾阳虚造成的危害远不止这些。肾阳虚的症状除了男性功能减弱之外,还包括腰酸腿软、浑身无力、大小便清稀、口臭等,尤其对于女性经期有很大影响。很多女性朋友月经延后、量少以及多见暗色血块都是典型的阳虚症状。

肾阳虚症状出现后,只要及早在生活习惯上纠正,还是能够回归健康的。平时做好保暖工作,尤其在夏季要避免空调直吹以及室温调节得太低。除此之外每晚要保证睡眠的充足,避免因为熬夜影响到体内气血对身体的修复。

二、双腿水肿:脾虚

双腿水肿在人群中并不少见,排除整日劳累等原因,很多人双腿水肿和脾虚有直接的关系。这种原因所导致的水肿,往往伴有不欲食、完谷不化的典型症状,原因就是脾阳不足所导致的运化不利——这时即便吃得再多(胃主受纳),也无法健康吸收;如果此时胃火较盛,还可能表现为消谷善饥(胃口大好),但实际上对于消化功能会造成更严重的伤害。

如果您有这些问题,平时就应该多吃些养脾胃的食物。山药,可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜和枸杞一起泡水喝。而山楂也是不错的选择,在炖肉吃的时候放一些对身体会很好。而以上这些食材都可以熬粥食用,既方便制作也有助于更好的吸收其中营养。除此之外,也要多参加体育活动,促进正气的运行,有助于生发阳气和排出水湿。

除此之外,双腿水肿也见于肝肾疾病,因此不可掉以轻心——及时就医问诊是最正确的选择。

‘相信日常生活中很多人在出现腿部不适的时候,总是觉得是因为缺钙,然后就购买各种补钙的保健品,殊不知,在没有对症下药的情况下,这是非常危险的行为哦!以上几种情况希望大家能够注意下哦!