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3岁以内的宝宝最不能吃的19种食物
2022-09-23

摘要:儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,添加剂有微量毒性,对影响不大,对正在发育时期儿童却有很大影响,不仅会损害身体健康,而且容易造成慢性中毒,故儿童不宜多吃罐。

1、桔子

桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病”、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。

2、菠菜

菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙,不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。

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