当前位置:北京中美明星国际影视文化传媒有限公司美食五味子功效:抗老养阴,泡水喝止咳作用绝佳
五味子功效:抗老养阴,泡水喝止咳作用绝佳
2022-09-23

 秋季后空气中的湿度降落,常常会感觉到口干舌燥,还容易引发喉咙不适咳嗽。五味子具有生津滋润的功效,可以养阴止损,女性食用有所好处。五味子具有抗老的功效,里面有大量的维生素、有机物等营养,能够加速细胞代谢,让肌肤变得细嫩年轻,为身体提供更多氧气,看起来充满血气活力。五味子可以作为一种平常保健中药,吃法有这几种。

 一、五味子蜂蜜

 五味子对肺部有很好的保护收敛效果,蜂蜜则可以润泽肠胃,二者结合能够起到清肺明目的效果,在秋季喝上一些可以减缓燥热、盗汗的情况。

 制作前将五味子清洗后印掉表面水份,在密闭罐子中倒入一半蜂蜜,放上五味子,然后在倒入剩下蜂蜜,贮存半年让五味子和蜂蜜的功效融会在一起,食用的时候再用热水泡开。对失眠有很好的减缓作用。

 二、五味子泡水

 五味子味道酸甜,直接用热水会冲泡到焖烧壶中,五分钟后就能够打开饮用。五味子泡水的时候可以放入绿茶或紫苏,具有安神的功效。泡水也不能每天喝,由于五味子本身是小有毒性的。

 三、五味子泡酒

 不同的酒泡五味子具有不同的功效,泡菟丝子酒既有补肝补肾的作用,将五味子泡在酒中七天,每次喝二十毫升酒可以补养精气,对关节酸痛也有一定效果。泡酒有一定的功效但是不能多喝,容易影响神经。

 五味子虽然效果好能够补养女性,平常焦虑不安的人可以安神,但是食用过量会有中毒的症状,出现呕吐、头痛的感觉。况且是药三分毒,肝气旺盛和湿热的人尽可能不要食用。作为药品大量食用都需要先向医生确诊病情。