当前位置:北京中美明星国际影视文化传媒有限公司两性痛经怎么办 5招快速摆脱“姨妈痛”
痛经怎么办 5招快速摆脱“姨妈痛”
2022-09-23

痛经对于女性来说是很常见的,很多女性都曾有过痛经史,有些女性认为这是比较寻常的小毛病,熬熬就过去了,并没有引起足够的重视,其实如果痛经放任不管,是很有可能会导致妇科疾病的。那么怎么缓解痛经呢?下面就给女性介绍4个实用的方法,希望能够帮助到痛经的女性。

1、服用止痛药物

痛经多表现为小腹胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、坠痛、绞痛等,怎么缓解痛经从止痛开始。痛经的时候可以适当的吃一些药物,但是也不能乱吃药。一些止痛的药物,像是芬必得或者安定片之类的,这些药物可以选择在痛经刚开始的时候进行服用,这些药物一般会在比较短的时间内药效就起作用,但是也需要主要止痛药物也不能经常吃。还有些中成药的止痛经效果也是非常不过的,不过具体选用哪种药物,希望女性能够在医生的建议下使用。

2、暖敷小腹

痛经的女性身体多表现为发寒,患者抵抗力下降,容易发感冒、肠胃疾病。要缓解痛经,就要注意女性的保暖,可用暖水包来散寒暖宫,保暖能够缓解痛经,因为可以加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。除了小腹部位要暖敷,女性在经期也要注意好全身的保暖。

3、按摩小腹

位置:肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。

按摩方法:双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

作用:增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有缓解痛经的作用。

4、艾灸

艾灸是我国传统医学中常用的一种外治疗方法,艾灸具有扶正祛邪、温通气血、调节脏腑功能活动之功效,可以起到强身健体、延缓衰老、减轻老化的作用。巧用艾灸,可治疗痛经。穴取关元、中极(脐上1寸)穴,取仰卧位,采用厚3~5毫米,直径为2~3厘米的姜片置于穴位上,取少量艾绒放于姜片上,点燃后施灸,如自觉烧灼感,则稍移动位置。于月经前3天开始,月经停止时结束。每次20分钟,两个月为1疗程。如果需要艾灸,请在专业医师的指导下进行。

5、及时检查,对症治疗

因为痛经有原发性和继发性两种,所以出现痛经时需做些检查判断是原发性的还是继发性的。专家指出,痛经首先应做B超检查,了解盆腔、子宫及卵巢有无病变;其次可做白带常规等妇科检查,了解是否有炎症;如果以上两种检查都没什么问题,最后可做宫腔镜和子宫输卵管造影,了解子宫内膜和子宫腔情况。